Bacak balk?s?n?n vesair bir nedeni bile travmalard?r. Özellikle sporcular veya fiziki aktivitelerde kâin bireyler bu tür yaralanmalara elan yatk?nd?r.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihab? ve rahats?zl??? yat??t?rmaya yard?mc? olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyin?n er saatlerinde aç karn?na bir veya iki çorba ka???? içebilir veya elm